Entdecke ein wissenschaftlich fundiertes Resilienz-Framework, das Dir hilft, emotionale Belastungen nicht nur zu meistern, sondern in Kraft zu verwandeln. Für nachhaltige Veränderung im Privat- und Berufsleben.
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Dein Resilienztraining - jetzt anmelden für die KW 02 bis KW 11
Start deines 10-Wochen-Trainings: Montag, 05.01.2026
Die Live-Calls (Mikro-Trainings-Einheit, MTE) finden grundsätzlich montags statt.
Hier alle Termine:
MTE 00 - Montag 05.01.2026: 17.00-19.00 Uhr
MTE 01 - Montag 12.01.2026: 17.00-19.00 Uhr
MTE 02 - Montag 19.01.2026: 17:00-19.00 Uhr
MTE 03 - Montag 26.01.2026: 17.00-19.00 Uhr
MTE 04 - Montag 02.02.2026: 17.00-19.00 Uhr
MTE 05 - Montag 09.02.2026: 17.00-19.00 Uhr
MTE 06 - Montag 16.02.2026: 17.00-19.00 Uhr
MTE 07 - Montag 23.02.2026: 17:00-19.00 Uhr
MTE 08 - Montag 02.03.2026: 18.00-20.00 Uhr
MTE 09 - Sonntag 08.03.2026: 17.00-19.00 Uhr
Die Live-Calls müssen nicht zwingend immer in Präsenz wahrgenommen werden. Wenn du mal keine Zeit hast, kannst du den Inhalt der jeweiligen Kurseinheit nachschauen, um deine Wochenaufgaben zu erhalten. Die Live-Calls selbst werden nicht aufgezeichnet.
❌ Und, und, und,...
JEDERZEIT AUCH INDIVIDUELL BUCHBAR FÜR DEIN UNTERNEHMEN ODER IM EXKLUSIVEN 1:1 ODER IN KLEINGRUPPEN
JA! Das geht. Es reicht das Skript in Verbindung mit den von mir zur Verfügung gestellten Videos und Audiodateien für den Fall, dass du mal keine Zeit hast, vollkommen aus. Der Zugang zu den Videos steht dir bis Ende des Jahres zur Verfügung.
Gar kein Problem. Du erhältst zusätzlich die Live-Inhalte per Video-Kurs, sodass du nicht zwingend live dabei sein musst, um deine Resilienz trainieren zu können.
Gar kein Problem! Dann hänge die Woche einfach hinten an. Durch die zusätzlichen, das Live aber nicht vollkommen ersetzenden Video-Einheiten bist du flexibel - und auch das hochwertige Workbook hilft dir, am Ball zu bleiben
Nein, das musst du nicht. Du kannst den Kurs vollständig absolvieren, ohne auch nur eine einzige persönliche Information geteilt zu haben. Auf der anderen Seite darfst du dich selbstverständlich mitteilen, wenn du dies möchtest.
Ja! Die Forschungen, die diesem Kurs zugrunde liegen, sind seriös und die Übungen und Meditationen auf Grundlage vieler Studien und Metastudien konzipiert.
Der Entwickler ist Dr. Dirk W. Eilert, einer von Europas anerkanntesten Wissenschaftlern im Bereich der Emotionsforschung.
Nach den 10 Wochen hast du ALLES was du brauchst. Gleichzeitig stehe ich dir gerne außerhalb des Kurses als Coach und Begleiter zur Verfügung, damit du im 1:1 weiter arbeiten kannst.
Und zusätzlich wird es im Anschluss die Möglichkeit geben, ein weiteres 10-Wochen-Training zu buchen. Im Aufbaukurs beschäftigen wir uns 10 Wochen lang mit dem Thema des "Selbstmitgefühls". Sei gespannt.
Bis Ende des Jahres steht dir der LogIn für die Videos zur Verfügung. Du kannst also theoretisch den Kurs ein weiteres Mal eigenständig wiederholen.
NEIN!
Chris Wermke ist nicht nur Rechtsanwalt, Mediator und Personalentwickler, sondern auch Verhandlungs- und Rhetoriktrainer, Typologe sowie in drei Bereichen ausgebildeter integrativer Coach (NLP, Systemik, Emotions- und Neurowissenschaft).
Er war 10 Jahre angestellter Arbeitnehmer und hat sich dann gemeinsam mit drei Freunden und Partnern selbständig gemacht, führt heute ein Unternehmen mit ca. 20 Angestellten.
Emotionsregulation ist für ihn DIE KERNKOMPETENZ der Menschen des 21. Jahrhunderts, weshalb er für dieses Thema und die Weitergabe seines Wissens brennt.
Durch die Regulation von Emotionen wird nicht nur dein "Resilienz-Muskel" gestärkt, sondern du lernst, besser zu reflektieren und dich für sinnvolle Lösungen und Verhaltensweisen zu entscheiden. Vielleicht kennst du ja den Satz "Don't quit when you're angry" oder das Zitat von Ambrose Bierce: "Sprich, wenn du wütend bist - und du wirst die beste Rede halten, die du jemals bereuen wirst".
Lass dich von Chris begeistern und lerne deine Resilienz zu trainieren - auf wissenschaftlichem Top-Niveau, übersetzt in deine Praxis.
Teilnahmebedingungen:
In der Teilnahmegebühr sind die in der Seminarbeschreibung angegebenen Leistungen enthalten.
Die Rechnungsstellung erfolgt vor Seminarbeginn. Der Rechnungsbetrag ist sofort und ohne Abzug fällig.
Die vollständige Zahlung der Seminargebühr ist Voraussetzung der Teilnahme am Seminar.
Eine Abmeldung/ ein Rücktritt ist ausgeschlossen. Es darf aber ein Erstzteilnehmer bestimmt werden. Verbraucher werden über Ihr Widerrufsrecht schriftlich per E-Mail informiert.
Die Datenschutzerklärung ist einsehbar unter https://cwermke.de/datenschutzerklaerung/
Erfüllungsort und ausschließlicher Gerichtsstand ist unwiderruflich Kaiserslautern. Es gilt unwiderruflich das Recht der Bundesrepublik Deutschland. Die Anwendung bilateraler Abkommen wird unwiderruflich ausgeschlossen.
Stand: Oktober 2025
Ich bin ehrlichgesagt ohne große Erwartungen in den Kurs reingegangen. Auch wenn es sich jetzt anhört wie Werbung aus dem Teleshopping-Kanal: mir hat der Kurs geholfen mein Leben positiv zu verändern.
Durch das Erlernen diverser Techniken wie z.B. den Bodyscan habe ich es geschafft, meine Heißhunger- und die damit verbundenen Fressanfälle und somit auch schon ein Stück mein Gewicht zu reduzieren. Ich kann mittlerweile sogar an einer Tafel Schokolade die mich auf dem Tisch anlacht vorbeigehen und sie liegenlassen ;-)
Die Infos im Buch und das Wochentraining waren immer interessant, oft mit "Aha"-Effekt, und definitiv nie langweilig.
Chris hat das Training immer locker und mit viel Humor rübergebracht und die Onlinesessions mit den anderen Teilnehmern haben total viel Spaß gemacht (war aber auch eine echt coole Gruppe) auch wenn ich anfangs etwas skeptisch war und gar nicht so recht wusste was ich mit den anderen Teilnehmern "üben" soll. Die zwei Stunden waren immer wie im Flug vorbei.
Bei mir hat sich im Laufe der Zeit durch die regelmäßigen Übungen der Blutdruck deutlich verbessert und ich fühle mich insgesamt gerade in Stresssituationen viel gelassener und entspannter, was sich bei mir unter anderem an der Ruheherzfrequenzvariabilität zeigt, die ist nämlich angestiegen während die Pulsfrequenz gesunken ist. Und das finde ich wirklich echt genial!
Man lernt mehr in sich hineinzuhören und Situationen souveräner zu händeln. Zumindest für mich ein echter Gamechanger, der von mir den 👍 bekommt.
Wir wurden von Herrn Wermke super beraten. Sowohl menschlich als auch fachlich ist er einfach großartig. Er nimmt sich die nötige Zeit, erklärt alles verständlich und spricht auch schwierige Themen offen und ehrlich an. Genau das schätzen wir sehr. Gleichzeitig hat er uns in herausfordernden Momenten unterstützt und Sicherheit gegeben. Wir haben uns jederzeit bestens aufgehoben gefühlt. Eine rundum hervorragende Beratung – absolut empfehlenswert!
Es gibt bestimmt tausende Rechtsanwälte und Steuerberater, die für ihre Kunden einen guten Job machen - und dann gibt es Christian Wermke und Sven Kamchen, die in der Kombination der Rechtsberatung und Steuerberatung für mich unschlagbar sind. In 20 Jahren Geschäftstätigkeit habe ich noch nie eine Kombi von Menschen gefunden, die sich so für ihre Mandanten einsetzt. Das Ganze mit Herz, Weitblick, Struktur und immer mit dem Blick für dich als Kunden und ich freue mich von Herzen, diese beiden empfehlen zu können.
Ich habe Christian Wermke als professionellen Verhandlungstrainer und Coach erleben dürfen und kann ihn jedem empfehlen, der auf diesen Gebieten Unterstützung benötigt!
Coaching sollte persönlich, herausfordernd und intensiv sein. Christian hat dem noch eine sympathische und professionelle Note verliehen. Ich habe die Zusammenarbeit sehr genossen und konnte deutlich mehr mitnehmen, als ich zu Beginn erwartet habe. Durch Christians fundierte Coaching Ausbildung und seine praktische Verankerung als Verhandlungstrainer und Rechtsanwalt bringt er einen umfassenden Blick und eine sehr glaubwürdige Unterstützung mit. Ich habe ihn persönlich schon mehrfach weiterempfohlen und würde/ werde es immer wieder tun. Vielen Dank für die Zusammenarbeit Christian.
Christian Wermke bringt eine Mischung an Skills und Erfahrungen mit, die für einen "klassischen" Rechtsanwalt eher untypisch ist: Neben diversen fachlichen Weiterbildungen bringt Christian äußerst hilfreiche Erfahrungen im Bereich des Verhandlungsmanagement und der Verhaltenspsychologie mit. Dank Christians Beratung haben wir die letzten Jahre nicht nur unser Unternehmen auf ein komplett neues rechtliches Fundament gestellt, sondern auch durch sein Verhandlungscoaching über 200.000 EUR an Kosten eingespart. Ich schätze Christian als Rechtsanwalt, Verhandlungsexperte und als Führungskräftecoach sehr. Christian ist ein Rechtsanwalt und Coach mit extrem viel Herz und hat immer alle Parteien im Blick, sodass es Win-Win-Situationen gibt. Das habe ich so selten erlebt. Ich sehe als Branchenexperte Christian Wermke gerade in der Coach-/Trainer-/Speakerbranche als DEN Rechtsanwalt und bin mir sicher, dass die Zusammenarbeit auch für DICH gewinnbringend ist. Eine klare Empfehlung! Danke Christian für die bisherige Zusammenarbeit!
Christian Wermke ist ein echter Verhandlungsprofi, der es mit seiner ruhigen und sachlichen Art geschafft hat, in einer schwierigen und fast aussichtslosen Situation eine für beide Seiten akzeptable Lösung zu erzielen. 100% Empfehlung und auch auf diesem Weg noch einmal vielen Dank.
RA Wermke hat ein hervorragendes Seminar zum Thema Verhandlungen in unserer Firma durchgeführt. Das Seminar ist hochgradig empfehlenswert, sehr praxisnah und mit ganz spannenden Themen. Herr Wermke macht es einem sehr einfach, dass die drei Tage voll mit relevanten Themen und anschaulichen Praxisinhalten blitzschnell vergehen.
Sehr vertrauenswürdige Beratung von Christian Wermke auf Augenhöhe. Klar, verständlich ohne sich als Laie doof vorzukommen. Auf jeden Fall zu empfehlen!
Mega zufrieden mit der Arbeit von Christian Wermke als Speaker und Coach. Kompetent und sehr zugänglich. Wir haben als Wirtschaftsjunioren Worms bereits zwei mal mit Christian zusammen gearbeitet und sowohl einen Vortrag an und mit der Hochschule Worms abgehalten, wie auch einen Tagesworkshop für unsere Mitglieder zum Thema Verhandlungsstrategien angeboten - beide Male ein voller Erfolg. Man sieht sich wieder!
Christian Wermke verbindet individuelles und zielgerichtetes Coaching mit einer äußerst gewinnbringenden Expertise in Kommunikations- und Verhaltenspsychologie sowie Rechtsberatung. Dabei hat mir die Arbeit mit Christian sehr geholfen, mich auf eine ganz neue Art selbst zu reflektieren. Gleichzeitig empfinde ich es als äußerst positiv, dass die Betreuung nicht "abrupt" mit der Erfüllung des Beratungsauftrags endet, sondern Christian darüber hinaus weiterhin mit seinem wertvollen Rat zur Seite steht. So entsteht über die reine Geschäftsbeziehung hinaus ein sehr wertschätzendes und freundschaftliches Verhältnis.
Positiv:
Professionalität
Ich hatte Christian Wermke auf Empfehlung eines Bekannten kontaktiert und habe selten so schnell und unkomplizierte Rückmeldung bekommen. Die ganze Kommunikation war super einfach, sehr professionell und einfach klasse. Der Beistand in meinem Fall war klasse und ich hatte das Gefühl, dass sich hier wirklich um mich als Menschen gekümmert wird. Eine Kanzlei mit Herz und Verstand! Die gesamte Zeit über wurden meine persönlichen Interessen vordergründig behandelt und ich bin für die Unterstützung sehr dankbar!! Nun bin ich natürlcih nicht vom Fach, hatte aber die ganze Zeit das Gefühl in sehr kompetenten Händen zu sein und das hat sich bewiesen.
Ich kann die Kanzlei und Christian Wermke sehr empfehlen und komme gerne wieder! Wer einen ehrlichen Rechtsanwalt sucht, ist hier an der richtigen Adresse.
Positiv
Ansprechbarkeit, Qualität, Professionalität, Wert
